12月19日晚,阳光蚂蚁工作坊“抗压大作战”活动于bwin必赢楼顺利开展。该活动主要向各班心理委员支招,缓解备考压力。

活动一开始由心理委员自我介绍。随后的游戏环节——接龙游戏——16位心理委员以抽签的形式分为四组进行比赛。工作人员拿出事先写好成语或词语的纸给每组的第一个人看,第一个人通过表演的方式将成语或词语传递给下一个人,同样,第二个人得到讯息自后,用表演的方式传达给下一个人,直至第四个人猜出答案。比赛结果以四分钟内那组猜出的个数最多为胜,游戏过程中欢笑连连。

第二个环节,工作人员向每位心理委员分发一张彩纸,让大家把想说的话或者对生活的困惑写在了纸上,并将它们折成了一只只五颜六色的纸飞机。“开始”,随着工作人员的一声令下,一只只纸飞机从教室的一端飞向了另一端。接着,每个心理委员都拿到了一只除自己的以外的纸飞机。他们打开手中的纸飞机,将写在纸上的话与大家共享。大家都踊跃地发表了自己的观点,互相交流与讨论。

这次抗压大作战在享受快乐的过程中结束。每个心理委员都对如何缓解压力有了更好地认识,他们也将为本班同学有关压力的问题上出谋划策。

审稿:江帆

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